7 популярных мифов о критических днях - mybodyguru.ru

7 популярных мифов о критических днях

Сколько всяких заблуждений о нашем организме нам рассказывают подружки и мы сами вычитываем в интернете. Мифы распространяются сарафанным радио и плотно заседают у нас в головах.

Раньше у нас в обществе было как-то не принято дискутировать о месячных, но почему тогда о мигрени, депрессии и ОРВИ – можно? В 2019 в Киеве проходила выставка “12 місячних“. Смысл выставки – призвать говорить о менструации открыто и привлекать к этому обсуждению не только женщин, но и мужчин. И процесс, кажется, пошел. Потому давай сегодня поговорим о мифах, связанных с месячными.

  • Месячные – это способ очистки организма
  • Никакие шлаки с помощью месячных не выводятся. Многие женщины верят, что каждый месяц их тело вместе с кровью что-то выбрасывает. Менструация – это просто свидетельство, что закончился ежемесячный рутинный цикл. В процессе этого цикла в матке нарастает внутренний слой, который нужен для прикрепления эмбриона. Но если зачатия не было, то этот слой и не нужен. Матка просто избавляется от эндометрия, который не пригодился.
    Как только тело понимает это, уровень гормонов, которые поддерживали рост ткани, падает. 

  • Болезненные и обильные месячные проходят только после родов
  • Обильные менструации – не только генетическое невезение, но и признак некоторых заболеваний. Регулярный секс и роды не решают сразу все проблемы с месячными. Так что если ты жалуешься на обильные и болезненные менструации, а врач советует родить, то меняй врача.

  • Нельзя заниматься сексом во время критических дней
  • Можно, ничего ужасного не произойдёт. Может быть неловко из-за выделяемой крови или запаха, но никаких последствий для здоровья это не несёт.

  • Во время менструации нельзя заниматься спортом
  • Физические нагрузки никак не повлияют на месячные, а месячные не испортят тренировку. Естественно, если ты в целом хорошо себя чувствуешь. А регулярные физические упражнения – это профилактика менструальных болей. Критические дни – не повод переносить тренировку. Если ты плохо себя чувствуешь, проконсультируйся с гинекологом о том, как можно уменьшить симптомы.

    Вам будет интересно  Как ускорить рост волос: ТОП-5 эффективных методов
  • Нормальный цикл длится 28 дней
  • Средняя длительность цикла составляет около 28 дней. Но это просто средний показатель, а не норма, потому что норма намного шире: от 21 до 35 дней. Чёткого правила, какой цикл хороший, а какой нет, не существует, потому что организм у всех разный.

  • Во время менструации нельзя плавать
  • Этот миф пришёл из времён, когда не было тампонов. Потому плавать и в бассейне, и в море можно. Просто сразу меняй тампон.

  • Менструации синхронизируются
  • Существует легенда, что у женщин, которые много общаются (дружат или работают вместе), синхронизируются циклы и через какое-то время месячные приходят одновременно. Наука этого не подтвердила (пока что), все совпадения случайны. Но мы в редакции все равно верим в то, что наши месячные синхронизировались!

    Кстати, если еще не умеешь, то пора научиться, как рассчитать менструальный цикл.

    Источник: tochka.net

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Похожие статьи

    Как правильно бриться, чтобы не было раздражения?Как правильно бриться, чтобы не было раздражения?

    Как правильно бриться, чтобы не было раздражения?Почти все люди знакомы с раздражением после бритья. А многие сталкиваются с ним постоянно. Такое явление не является нормой и с ним нужно бороться.

    Тейпирование живота для похудения: пошаговые схемы

    Тейпирование живота для похудения: пошаговые схемыТейпирование живота для похудения: пошаговые схемы

    Всем моё приветствие! Для подтяжки талии, боков, живота можно использовать тейпы. Что это за процедура, чем она полезна? Тейпирование живота для похудения поможет избавиться от дряблого живота после родов, убрать

    Враги окрашенных волос: 8 ошибок в уходе, которые «убивают» цветВраги окрашенных волос: 8 ошибок в уходе, которые «убивают» цвет

    Чтобы цвет окончательно закрепился, голову моют на третьи сутки после окрашивания. Такой выдержки требуют не все красители, но, если волосы пористые и поврежденные, для сохранения цвета придется потерпеть. Окрашенные волосы в принципе не любят долгого контакта с водой.