mybodyguru.ru Красота и здоровье 5 советов, которые позволят вам выглядеть идеально без макияжа

5 советов, которые позволят вам выглядеть идеально без макияжа

 

На самом деле, увлажнить кожу можно не только с помощью масок и кремов, но и с помощью обычной воды, особенно после подъема. Попробуйте привить себе привычку пить жидкость с утра и вы увидите, что ваша кожа стала более эластичной, свежей и увлажненной.

2. Контрастный душ

Всем известно, что контрастный душ способен омолаживать кожу. В отличие от горячей воды, которая выводит влагу из организма, холодная, наоборот, увлажняет кожу и делает ее здоровее. Причина в том, что она не высушивает жировой слой, который как раз-таки и отвечает за защиту эпидермиса от потери влаги.

3. Физические упражнения

Физические упражнения стимулируют выработку двух важнейших компонентов кожи: коллагена и эластина, в результате чего она выглядит более подтянутой и устойчивой к образованию морщин. К тому же, умеренные нагрузки наполняют клетки кислородом, а возникающее потоотделение освобождает поры от жира, грязи и бактерий.

4. Регулярный уход за кожей

Довольно банальное правило, но очень важное. К сожалению, многие женщины о нем забывают. Мы рекомендуем не пренебрегать использованием уходовых средств для лица, а также всегда тщательно смывать макияж, иначе вы рискуете столкнуться с рядом проблем. Гораздо лучше не допускать их, нежели потом лечить.

5. Лед для лица

Лед прекрасно справляется с отечностью, делая кожу более свежей и здоровой. Он также тонизирует ее, убирает мелкие морщины и усиливает циркуляцию крови. Эффект от ледяных масок будет в разы сильнее, если добавить в них отвар из трав, ягоды, овощи, фрукты или эфирные масла.

Источник: https://news.rambler.ru/

Вам будет интересно  Бег зимой: советы начинающим

Похожие статьи

Окрашивание волос для брюнеток: 6 модных оттенков на осеньОкрашивание волос для брюнеток: 6 модных оттенков на осень

  Престижные цвета волос для брюнеток на осень Престижные цвета волос для брюнеток на осень 2017© pinterest.com Престижные цвета волос для брюнеток на осень 2017© pinterest.com Престижные цвета волос для

Особенности зрения у людей в разном возрастеОсобенности зрения у людей в разном возрасте

 Особенности зрения у людей в разном возрасте Дата публикации 16 февраля 2022. Опубликовано в Статьи по здоровью Наш организм с возрастом меняется, и зрение тоже. В разном возрасте мы по-разному

Действительно ли надо избавляться от целлюлитаДействительно ли надо избавляться от целлюлита

 Анастасия Иванова Фото: depositphotos.com Женский форум 2 Все новости на карте Сложно найти женщину, которая не слышала такое устрашающее на первый взгляд слово как целлюлит. «Апельсиновая корка», как еще называют ее обыватели, отравляет жизнь представительницам слабого