10 неделя беременности

• Симптомы
• Изменения в теле будущей мамы
• Развитие плода
• Необходимые анализы и УЗИ
• Рекомендации, запреты и советы
• Возможные осложнения

Когда на календаре женщины 10 неделя беременности, можно немного выдохнуть с облегчением. Закладка всех органов фактически завершилась. Если до этого все протекало нормально, то опасаться уже нечего. Малыш дальше будет расти и развиваться без риска неправильной закладки органов.

Симптомы

Ощущения женщины на данном этапе пока остаются прежними. Дальше может тревожить токсикоз, однако терпеть осталось относительно недолго. Совсем скоро можно уже идти по магазинам, выбирая подходящую одежду для беременных.

Основные признаки беременности на 10 неделе:

• Эмоциональная лабильность.
• Эпизоды голода и приступов отвращения к пище.
• Сонливость, быстрая утомляемость.
• Увеличение груди с потемнением ареол.
• Тянущие ощущения внизу живота.
• Увеличение массы тела.

Иногда к этому списку прибавляется изжога. Она спровоцирована снижением тонуса мышц сфинктера, который отделяет пищевод от желудка. Это ведет к регургитации части принятой пищи и соляной кислоты. Как результат, неприятные покалывающие ощущения в груди или даже во рту.

Изменения в теле будущей мамы

Учитывая активное развитие плода, многие женщины интересуются тем, что происходит на 10 неделе беременности с их телом. Наиболее важными изменениями являются:

1. Желтое тело, которое активно синтезировало прогестерон, начинает понемногу регрессировать. Его функцию на себе берет плацента.
2. Увеличивается железистая ткань в груди. Это ведет к ее увеличению и возрастанию чувствительности. Очень важно, чтоб белье, которое носит женщина, было удобным и из натуральной ткани.
3. Из-за активного развития надпочечников у ребенка, мама постоянно ощущает тягу к сладкому или соленому. Это объясняется необходимостью получения электролитов для нормального развития малыша.

10 неделя беременности – период, когда уже стоит начинать контролировать артериальное давление. Оно пока не меняется, но мониторинг должен присутствовать.

Развитие плода

Малыш активно продолжает расти и развиваться. 10 неделя вынашивания ребенка – тот рубеж, когда окончательно завершается закладка всех органов. Размеры плода на данном этапе составляют около 4 см, а вес – 5 г. В некоторых пособиях для беременных можно найти описание ребенка, которое сравнивает его с ягодой клубники для лучшей наглядности.

Наиболее важные изменения в организме малыша:

• Заканчивается дифференциация нервной системы на центральную и периферическую.
• Продолжают активно развиваться надпочечники.
• Формируется кора главного мозга. Он начинает разделяться на полушария.
• Голова обретает округлую форму.
• Моча уже начинает выделяться из организма малыша.
• Черты лица обретают все большую четкость.

В носу уже можно зафиксировать первые обонятельные рецепторы, хотя проходы еще закрыты слизистыми пробками. Глазки прикрыты веками. На языке формируются вкусовые сосочки.

Необходимые анализы и УЗИ

10 неделя беременности – период, когда можно спокойно ставать на учет в женскую консультацию. В зависимости от медицинского учреждения, список требуемых анализов может немного отличаться. Наиболее важными для первой регистрации беременной остаются:

• Гинекологический осмотр с забором вагинального мазка на цитологическое исследование.
• Антропометрическое измерение будущей мамы.
• Клинический и биохимический анализ крови с определением группы и резус-фактора.
• Общий анализ мочи.
• Установление наличия TORCH-инфекций, ВИЧ, сифилиса, гепатитов B, C.
• Измерение кровяного давления.

При относительно высоком риске аномалий развития плода, женщине рекомендуют пройти скрининг на установление этой группы патологий. При его сомнительных результатах может понадобиться биопсия ворсин хориона. Она поможет точно установить наличие аномалии.

10 неделя беременности – период, когда многие будущие мамы желают на мониторе увидеть свое дитя. Можно оценить размер, место фиксации, развитие базовых структур малыша. Однако пока еще трудно определить пол ребенка. Определяется его сердцебиение, которое в норме должно быть в районе 140-160 ударов в минуту.

Рекомендации, запреты и советы

Поскольку плацента уже достаточно активно работает, она способна обеспечить базовую защиту крови малыша от вредных токсинов. Однако по-прежнему стоит помнить про следующие ограничения:

• Прием алкоголя.
• Курение сигарет.
• Контакт с бытовыми агрессивными химикатами.
• Употребление медикаментозных препаратов.

10 неделя беременности – период, когда стоит исключить любое воздействие химических веществ на организм матери. Если прогрессирует какая-то болезнь, то обязательно нужно предварительно проконсультироваться с врачом. Самолечение противопоказано.

Режим питания устанавливается каждой представительницей прекрасного пола относительно собственного состояния. Если по-прежнему терзает токсикоз, кушать лучше часто, но маленькими порциями с употреблением достаточного количества воды.

При развитии метеоризма рекомендуется увеличить в рационе количество свеклы, кураги, изюма. Они способствуют моторике кишечника. Необходимо стараться есть только натуральную и свежую пищу, делая упор на овощи и фрукты. Мясо должно быть нежирным. Из дополнительных пищевых добавок нужно отметить необходимость фолиевой кислоты и йода. Врач может порекомендовать прием поливитаминных комплексов.

Физическая нагрузка должна быть немного сниженной. Особенно это касается представительниц прекрасного пола, которые активно занимаются спортом. Предпочтение лучше отдавать пешим прогулкам на свежем воздухе. Ограничений в интимной жизни нет.

Возможные осложнения

Шанс возникновения преждевременного прерывания внутриутробного развития малыша резко уменьшается. Однако из-за активного роста матки, несколько смещается центр массы. Это может спровоцировать болезненные ощущения в спине и ногах при движениях и в состоянии покоя. В случае появления настораживающих симптомов, следует обратиться к врачу.

https://www.eko-blog.ru/articles/planirovanie-beremennosti/kalendar-beremennosti/pervyy-trimestr/10-nedelya/